5 Simple Techniques For relacion de pareja
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202022May La terapia de pareja: Caminar hacia el cambio En la categoría Relaciones de Pareja (Tiempo de lectura 15 minutos) En nuestro trabajo en Psicología en terapia de pareja nos encontramos con frecuencia con una frase, un pensamiento con el que se intenta explicar por qué está en crisis una relación de pareja: “ya nada es igual, han cambiado demasiadas cosas, ahora todo es diferente”.
Madeli Santos identifica algunas señales de alarma o "crimson flags" que pueden indicar la influencia negativa de las experiencias de la infancia en las relaciones de pareja:
Reflexionar sobre las relaciones pasadas: Recordar cómo te sentías y actuabas en ellas puede revelar patrones de apego.
Estos conflictos no resueltos pueden actuar como una barrera para la comunicación efectiva y el entendimiento mutuo, erosionando la confianza y el compromiso en la relación.
El sexo es un aspecto fundamental en la mayor parte de las relacioes de pareja, siempre que ninguna de las personas involucradas sea asexual. Si no lo hay, no necesariamente no tiene por qué no haber relación, pero desde luego le falta un aspecto muy importante de calidez humana.
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La pareja tiene que ser un lugar seguro donde respetar espacios, favorecer crecimientos, donde formar parte de un proyecto en común, pero sentirse libres a su vez de continuar con nuestras metas distintivas.
La comunicación no violenta: la herramienta esencial para lograr un diálogo sereno y la resolución de conflictos…
Si usted o su pareja sienten resentimiento el uno hacia el otro, es importante intentar detectar you can try this out las señales antes de que afecten su futuro juntos. Becker compartió seis señales de que el resentimiento se ha arraigado en su relación:
Estamos acostumbrados a acudir a terapia únicamente cuando las cosas van mal, pero es interesante acudir cada cierto tiempo para poner sobre la mesa algunos problemas que hayan podido surgir.
No es necesario hacer todas las cosas juntos. Y luego debe haber un espacio común en el que se desarrollen como pareja, pasando tiempo juntos, realizando aficiones comunes y todo lo que conlleva el día a día y la vida de la pareja como tal.
Comunicación agresiva o pasiva: La agresividad o la pasividad en el estilo de comunicación pueden generar conflictos y dificultar la expresión de necesidades y emociones de forma asertiva.
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¿como puedo ayudarla si nuestra relación de pareja period muy buena y cercana a lo que se describe en el artworkículo?